Zdrowie i uroda

Czy warto inwestować w ubrania UV?

Ochrona przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych jest niezmiernie ważna. Obecnie można znaleźć wiele preparatów z odpowiednio wysokimi filtrami, które po nałożeniu na skórę tworzą barierę ochronną przeciw promieniom UV. Nie zawsze jednak taka forma ochrony jest wygodna. Trzeba pamiętać o…

Co jeść żeby szybko schudnąć?

Kończy się stary rok i za chwile będziemy witać nowy. Teraz jest czas podsumowań, refleksji nad tym co było dobre, co się udało w zeszłym roku, a nad czym jeszcze trzeba popracować. Człowiek jest istotą dynamiczną i ma wewnętrzną potrzebę…